-

Ja träningen då. Vi körde lite blandade backintervaller, fast inte så himla hårt då två dagars tävling ligger bakom oss (eller ja, iaf nåra av oss). Körde väl mellan 50 och 150-200m ungefär. Och koordination också då. Känns fortfarande inte bra, nån som vill byta ben eller nåt? Vill ha tillbaka mina gamla, dom måste ha bytts ut när jag var sjuk.. Puss på er, hörs när vi hörs.