-

Hej på er! Blir lite mobilblogg ikväll igen, orkar verkligen inte starta datorn, så tyvärr blir det ett tråkigt inlägg utan nån bild. På gymmet körde vi iaf intervaller på bandet, sen styrka; mage, rygg, axlar, armar och ben. Intervallerna jag körde var 6x400m på 19,1 km/h (3.08 min/km) med ungefär 1 min gåvila. Det blev riktigt jobbigt kan jag säga! Kändes inte så bra som jag ville att det skulle kännas precis.. Hoppas det kommer. Men kollar på tv nu, ska snart göra mig klar för sängen. Hajdo