-

Var ju träning med gruppen idag. Vi körde backe, lite olika grejor :) I den så kallade "Prixbacken".

-Jogg ca 10 min maybebaby.
-Tänjing, koordination hopp/lopp.
-2x, upp snabbt, ner på andra sidan jogg, tillbaka upp snabbt, jogg ner på andra sidan. (Haha hoppas ni förstod, ni som är intresserade.. ;p)
-4x 100-150m upp och ner, stafett.
-Nedjogg ca 10 min och stretch.

Det gick väl helt okej. Var inge kallt, men vääldigt halt! Snorhalt kanske man kan säga. Men egentligen, är snor halt? Öh, nej. Men snorhalt låter bra ändå.