dagens träning
Ja som sagt så blev det ju träning på gymmet idag med victoria :)
Orkar inte skriva så detaljerat, men vi cyklade först på random-programmet i 20 min (blev äckligt svettigt, usch!!), sen så körde vi en massa styrkeövningar för överkroppen (mage, rygg, armar, axlar, ja ni fattar..). Så blev det lite stretch. Det var väl lite kortfattat vad vi sysslade med i ungefär 1,5 timme, tror jag det blev? Haha kommer inte riktigt ihåg. Men skitsamma, ingen som bryr sig.
Orkar inte skriva så detaljerat, men vi cyklade först på random-programmet i 20 min (blev äckligt svettigt, usch!!), sen så körde vi en massa styrkeövningar för överkroppen (mage, rygg, armar, axlar, ja ni fattar..). Så blev det lite stretch. Det var väl lite kortfattat vad vi sysslade med i ungefär 1,5 timme, tror jag det blev? Haha kommer inte riktigt ihåg. Men skitsamma, ingen som bryr sig.
Kommentarer
Trackback
