Gymträning

Ja, vi körde ju på gymmet som ni vet om ni läst mitt tidigare inlägg. Vi körde ungefär som vi brukar. Men idag blev det två femhundringar snabbare, istället för en tusing, körde på ungefär 1.42-1.43 (17,5 km/h) och ungefär 2 min gåvila. Sen efter bandet så körde vi lite blandad styrka som vanlig, fast inte ben. Det gick väl helt okej, fast bandet börjar rulla kan man ju säga..!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0